「FJT」一覧

せっかくの空いた土曜日なので 一人で土曜日淡路島1周練...

３本がなぜだか楽しすぎておりたくないです 5:50起床 今...

本日は山から早朝５：００頃帰宅 そのまま弁当つくって詰めて...

長野へ高地トレーニング行って参ります。 雪の上でトレラ...

本日朝３本ローラ60min 夜ウェイト各種３０RM ...

右膝の内側靭帯痛めてます 淡路一日目からいたくなってきました...

6:00起床 10min up 10min 23...

少しだけ早く帰れそうなので、待ち時間で記載 仕事の都合で休...

昨晩は定時に上がれると思ったら、必ず出なきゃいけない会議 ...

22:30 ni ki taku ki-bodo ga...

最近「残業」「帰宅時間遅い」という都合のいい言い訳ができ ...

カンチェラーラの20minのTT平均出力530w 4min ...

三本ローラー30min回す 山に行くのでこれくらいにしておか...

2：00就寝　本日は5：50に起床 布団の中でアップ　...

残業無日でしたのでじっくりウェイト 3本ローラー受け取ってジ...

５：５０起床

昨日は23時頃帰宅