ITさん

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食事

太らない食べ方 メモ

元ライブドア 堀江貴文さんが書いた本 「ゼロ」

インプレッション

シマノ105 が電動化するという話を散髪屋のオーナーがリークwww

考える

基準とは何か

トレーニング

舞洲夜練 78km 効率を上げると足を残しやすい

食事

ピーク時から9kg増 毎日とる食べ物を再考する

考える

冬場の練習で私がやっていた三つのこと

ペダリングモニター

パイオニアペダリングモニターで効率が改善される仮説

考える

パイオニアペダリングモニターはペダリングの改善に寄与するかもしれない

チーム練習

チーム練習にリハビリライドでおじゃまする 185km

お役立ち情報

パイオニアペダリングモニター展示体験情報

インプレッション

アルテグラ6870と6770を接続→簡単に動作した件

トレーニング

[夜練] 雨が降っても濡れるだけ

パワーメーター

Factor Power Crankの192 p/sec ハイスピードモードについて

ペダリングモニター

ペダリングモニター講習会で見た山崎店長のペダリング考察

パワーメーター

ペダリング解析機能と2つの通信モードを搭載した Factor Power Crank

ペダリングモニター

ペダリング講習会

パワーメーター

RotorPower 国内価格値上げへ

プライベート

明日のパワーメーター的おみやげ資料【新型メーター等】

チーム練習

チーム練習 230km 2600up 沖縄対策・・・

プライベート

無題

ブログ

当ブログの2013年

インプレッション

完組ホイールのベンチマークテスト3 「硬さ」を表す剛性値 ディープリム編

インプレッション

完組ホイールのベンチマークテスト3 「硬さ」を表す剛性値 ロープロ編

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