「 トレーニング 」一覧

目標を逆算する

目標を逆算する

目的とするものが見えていたら、到達するまでに何をするのか逆算していく。日々のトレーニングがまさにそうで、常に目的とするゴールへ向けて進むの...

コツコツSST

コツコツSST

最近はカフェマンナの豆をローテーションするようになった。朝練の前、豆を引く。使っているのはナイスカットミルで、二万円したけどこれは30年は...