ホーム
インプレッション
お問い合わせ
プライバシーポリシー
トレーニング
スポンサーリンク
トレーニング
フレームが変わるとポジションも変わっていく。
2023.09.20
トレーニング
トレーニング
久しぶりに土曜は井上さん、糸井さん。日曜日は松木さん、池ちゃんと走る。
2023.09.11
トレーニング
トレーニング
ニセコクラシック前の最終仕上げ練、それでも不安。
2023.06.12
トレーニング
トレーニング
「どれだけ練習しても、走るのは楽にならない。ただ、速くなるだけだ。」グレッグ・レモンの名言から
2023.06.06
トレーニング
トレーニング
「こうやったら、調子が上がっていく」という感覚。
2023.06.05
トレーニング
トレーニング
ロードバイクトレーニング:短時間の高強度だけでなく、走り込みってホンマ重要。
2023.05.13
トレーニング
トレーニング
さよなら、ゴールデンウィーク。
2023.05.07
トレーニング
トレーニング
速くなるためには、練習が一番だ。
2023.05.06
トレーニング
トレーニング
ロードバイクトレーニング: 長距離走の重要性と美山まで168km + 150km
2023.05.04
トレーニング
トレーニング
【誰得】フルタイムワーカーの加齢と戦うおっさんのトレーニング
2023.01.10
トレーニング
トレーニング
書籍「50を過ぎても速く!」を読んだ感想。おじさん以外、読んではいけない本。
2022.12.15
トレーニング
本
トレーニング
トレーニングの基準は心拍?パワー?
2022.10.27
トレーニング
トレーニング
レースパワーデータとトレーニングの相関性
2022.10.26
トレーニング
トレーニング
トレーニングと身体の傾向のようなもの
2022.10.25
トレーニング
トレーニング
やってるトレーニング3つ。
2022.08.30
トレーニング
トレーニング
三連休はクランク長をテスト
2022.07.19
トレーニング
トレーニング
2セット目がキツイ理由を考えてみる。
2021.08.27
2022.05.21
トレーニング
トレーニング
Vo2max領域を入れるとSSTも楽になる。
2021.08.26
2022.05.21
トレーニング
トレーニング
久々に30×15、筋肉中酸素飽和度SmO2見ながら。
2021.08.24
2022.05.21
トレーニング
トレーニング
土曜日は回復基調、あと一ヶ月積み上げる。
2021.08.23
2022.05.21
トレーニング
トレーニング
下がるのは一瞬、上がるのは積み重ね。SST 25min x2 4.5W/kg TSS83
2021.08.19
2022.05.21
トレーニング
トレーニング
朝練 SST 10min 281W SmO2を指標に。
2021.08.18
2022.05.21
トレーニング
トレーニング
2021お盆 Day5 ガーミンの時計を買う。
2021.08.12
2022.05.21
トレーニング
トレーニング
誕生日は一人で走る。誕生日プレゼント・・・を兼松さんより。
2021.08.11
2022.05.21
トレーニング
スポンサーリンク
次のページ
1
2
3
…
67
次へ
ホーム
トレーニング
スポンサーリンク
スポンサーリンク
広告ブロックが検出されました。
IT技術者ロードバイクをご覧いただきありがとうございます。
皆さまに広告を表示していただくことでブログを運営しています。
広告ブロックで当サイトを無効にして頂き、
以下のボタンから更新をお願い致します。
AdBlock を無効にしました