朝練、朝練

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昨日の朝練は、辛かったが、今朝はそんなでもない。

今日は肩と体幹の位置関係って重要だと思った。その関係で呼吸する時に結構違う。てっちゃんの乗り方はほんとに綺麗。あんな風に乗りたい。

40min 220w 流し
58.2kg

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