シルベスト朝練　箕面～瑠璃渓谷～宝塚

本日もシルベ朝練。

8:00組の方とご一緒させていただき高山公民館まで登ってきました。

その後は瑠璃渓谷へ。

ローテション組ませてもらいましたが残りの数キロで集団から切れてしまいました

すみませんでした。

まだまだトレーニングしないかんですな。