やはりISPにTIMEロゴは必須だ。ぱっと見ZXRSだけどスカイロン。ロゴがカッコイイ稀なメーカーだ。あとはカーボンの柄だけで十分。挿し色はあまり必要ないという結論へ。ゴールデンウィーク中にアクティブフォーク試そう。昨日はジムへ行く。
ジムへ行ってメニューができるかできないかは、ジムにたどり着くまでの過程で決まる。「今日はあげられそうだ」とか「今日はダメかも」という感じでどこか目に見えない体の声を聞いているかのようだ。常に向上心を持ち意識高い系なら良いが、それはちょっとまだできない。
ウォーミングアップ10分200W、スクワット125kg,125kg,130kgを10回やる。130kgはあげた瞬間まずいと思ったので3回でやめる。何か集中力が足りない。そのままランジ90kgやって懸垂、ローイング。疲れてるのか、すごく疲労して帰宅。汗の出も悪かった。
で、次の日は朝練の峠へ。
あしたからほんきだす
峠に行く道でもう体が重い。サイコンの充電をしてなくて、一気に萎える。最近一つ一つの小さなことをおろそかにしてしまっている。
良くも悪くも、仕事や私生活で様々なストレスが襲う。最近どうにかしなくてはならないと思うのは身の回りの環境。余りにも探しものや忘れ物に費やす時間が多すぎる。身の回りの整理をどうにかしなくては。と、思って色々考えた。
少し生活における癖を観察した。おそらく、悪の習慣が知らぬ間に身についている。時間があればスマホを触り、時間を無駄に消費する。これはもはや一種の中毒というよりも、立派な依存症という病だ。脳は常に新しい情報を欲する。ソーシャルで無駄に流れてくるメシの写真なんて何の役にも立たない。
有益な情報は新聞や書籍から得ればよろしい。仮に何かしらデジタルの世界にいる時でも、情報は消費する側より生産する方が有益だ。自分は見るより書くことが多いのでその辺は続けたい。
そういや、部屋が汚いと太ると言うが本当だ。いつの間にか昔は全くついていなかった、メシの後にお菓子を食べる習慣がついてしまった。今やめないともはや手遅れになる。「今日だけ」「明日から」「今だけ」はよく考えると単なる言い訳だ。結局明日も、明後日ももしかしたら1年後も同じことを言っているに違いない。
もはや食べるときの「合図」なのだ。これからレースがあるのに何やってたんだろう。ちょっと気が緩み過ぎてる。「身の回りの整理」「規則正しい食生活」なんだ、基本的なことじゃないか。と、思うが結局のところ基本を守れないから破綻してくる。やはり人間は相当に弱く甘い方に流される。
ただ、変えるには本当に今、この時からやるしかない。明日の事は今日できないのだから。
