涼しいうちに早朝朝練を

毎年恒例の早朝朝練。まぁ、早い時間帯に走ったほうが、午後を有効に使えるし。にしても、蒸し暑い。日の出を撮ったらコータローさんが写っていた。土曜日はロング走る。いつものコース。西田橋〜勝尾寺〜妙見〜野間〜デカンショ〜るり渓温泉〜名月〜野間〜裏高山。

るり渓温泉は涼しかった。やはりこのカフェはいい場所にある。しかし、早すぎてしまっている。

そういや、いろんな人が自転車辞めていったけどコータローさんはホント継続してる。そして、進化してる。これからまだまだ上がってくんだろうな。今年も六甲山早朝練やりましょうね。

最近はVXRSばかり乗っている。山岳仕様っぽいローハイトにROVAL CLX 32。個人FBにはいろいろ書いたけど、まぁ、あれやな。アレや。タイヤはスパソニを超える転がりらいしアレ。あれやな。。あれもアレやな。。

1000kmくらい乗っていろいろためそう。確かに転がりは最高。あと、チューブレスをいろいろ試したい。ちなみに今まで使った中で、ROVALのバルブは最高に良い。ホイールも最高に良い。しかしだ、テープとホールキャップは使い物にならない。あれは本当にチューブレスで使えない。なんか起きる前にメーカー側はちゃんとアナウンスしたほうがいいぞ。。。

ちなみに、私は安心のnotubeです。二日目の日曜日は監督のオヌヌメコースへ。

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かやの里逆走

西田橋〜どうぶつ〜きじ肉〜仁科山荘〜かやの里逆走〜杉尾〜マンナ

いつものルートを逆走する。途中道がわからなくて、ピークがどこかもわからない。徐々にペースが上がるから、ツキイチになりつつも辛い速さ。峠のピークが見えたところでかけ始める。そのあとは、かやの里逆走する。

マンナバーガー食べて帰宅。これはうまいぞ。おすすめです。夏本番という感じなので、これからは早朝練習が日課になりそうだ。

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