シクロクロスなインターバル朝練

ふるさと納税でえらいのが来た。寒ブリ二枚。マジでブリがデカ過ぎて引いた。。巨大すぎる。とりあえずおろす。小さい頃親父が釣ってきた魚を母がさばくのを何度も何度も見ていたのでやり方はなんとなくわかる。ハラを斜めに落として、カマを落として、皮はしっぽから包丁の背中を使って引っ張る。

とりあず皿に乗らないので、アブラ部分を盛り付ける。ハラは骨が多かったので焼いた。皮とアラ、背骨は僅かに身がついてるのでアラ汁にする。結局ゴミは一つも出ない。捨てるところなし。

妻と一緒に食べようと思って、少し食べてラップしてから、ローラー部屋の掃除する。昨日、二年通ったジムを解約した。むしろ費用対効果で考えるとかなり真面目に通った。週二回、二年続けた。頻繁に行っていたからトレーナーの人にも「やめるんですか?もったいない!」と言われた。

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自宅トレーニング室

いや、頻繁に行くからこそ時間を無駄にしないために、別の方法を模索していた。ジムまでの移動と準備、終わったあとの移動時間が仕事後だと本当にもったいない。22時ころ帰るとなるとジムに行けない。だから、もう家にパワーラック買うことにした。

ジョンソンとかMatrixのモンスター級ラックは場所取るから無理。なので、ゴールドジムのマシン類を輸入しているとこに相談して、家における小型ラックを発注。プレートとバーベルはIVANKOにする。オリンピックバーの50mmが欲しかったけど幅の関係で28mmにした。

本当によく相談に乗ってくれて、高い買い物だけど二年間で支払ったジム代考えると20万近いわけだから、費用対効果考えると安い。時間も節約できて専有できる。あと耐荷重が半端無くてチンニングもできるから、TRXも一緒に買っといた。楽しみすぎる。

今日はSST 25min, 30×30 10回 TSS70。

朝出社前の一時間、会社から帰宅してからの一時間に、ジムまでの移動時間30分を節約できる。今はトレーニングするための時間がどうにかしてほしい。サラリーマンはしょうがないな。みんな少ない時間の中で頑張っている。

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