2018お盆DAY5〜7たんたんと・・・。

疲れすぎていて寝ていた。DAY5は朝練へ。DAY6は単独杉尾、DAY7は六甲山。DAY5はHFの朝練に行くも疲れすぎて、まったくかからない。金子さん、池ちゃんにツキイチ。前に出られない。しんどすぎる。

完全に顔が死んでる。

雨がせっかく降ったのでコスカボとタイヤのテスト。雨天なら標準の組み合わせが良い。杉尾ルートで淡々と。

DAY7は六甲山。やっぱりZXRS良いなぁ。決戦仕様で7.2kgだ。これ以上減らせない。フレームが重いのかなー。にしても単独で登ってもつまらんもんだ。

疲れが溜まっている。やばい感じ。CTLはあがってきたけど土日の練習を考えると少々心配。ここらで少し休んで土日の練習を走ろうと思う。

そういやともさんのFBで、ちょうど同じ本を読んでいた。回復の話が載っている。とりあえず試してみる。

スタンフォード式 疲れない体
山田知生
サンマーク出版
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