写真整理をしていて思うこと
フォームがきたない
かなり汚い
悪い所を治す為には現状の悪い所を確認
下を向く
辛くなると癖が出て向いてしまう
体が起きる
辛くなるとくせで起きてくる
他にもありますが先ずはこの二点から改善します
お手本はプロだとカンチェラーラや西薗選手
身近な方だとヒラタさんやコミさん手足も長いのは真似できません
とりあえず、辛い時に崩さないように
久しぶりのLTトレ
170w 15min up
263w 20min
ラスト1minは300w
フォームは辛くなるに従って崩さないように踏ん張ります
結果的には出力も安定しています
今後はこれを癖づけていきます
さて時が経つのは早いもので九月になり後半戦が始まります
