Day from hell ZL6! 191km

今日は地獄の

ZL6です

今日は完走だったけど、1,2周だけついていけて、楽しくて仕方がなかったから、今日一緒に練習させていただいた皆さんをご紹介しておきたいと思います。

・Team EURASIA-FONDRIEST BIKES
てっちゃんさん
・パールイズミスミタラバネロ
T尾さん
ゆうくん
・イナーメ・アイランド信濃山形
Yさん
・クラブシルベスト
からは
いつものメンバーの変態さんでおおくりいたしますwww
みんな激務なのにいつ寝て、いつ練習しているんだろう。不思議

最後は増えて15〜6人?

そういや、8月のあだ名はステージレーサーでしたが、九月は白目くんになりました。いつもありがとうございます笑
最近、白目モードになっても遅すぎてただの辛すぎて失神寸前の白目になっている感は否めない。

今日も3:50起床。家から集合場所までは二時間かかる。途中でT尾プロ発見。一緒に向かう。集合場所へいくと、皆様お揃い。

ZLは一周に、
約2.5km程の登り
約3.5km程の登り
あと下りがある16kmの周回コース。
ここを6周96kmたぶん3時間以上ぶっ続けで走る。

充実したメンバーが揃っている。
元Pも数えると、あんまり数えたくないぐらいに半分はそんな感じだったのに少し引いた。ゆうくん以外はみんな年上だし、E2の私は、ボロ雑巾のようにもて遊ばれ、今日も可愛がりを受ける。

たまらない至福の時だ。が

開始早々、揉まれることもなく、ハイペースで千切れそう。ついて行くのがやっと。このあと、実は必死について行こうとして記憶があんまりない。次に我に帰ったのはまりねぇさんが補給をしただいていた美山のさと。

まりねぇさんほんとにありがとうございました!
生きながらえました。

ほとんど記憶がないまま、走る。前半30回以上降りようかなとか、ショートカットしたろかなと思ったけど、後半はなんか乗ってるのが楽しくなってきて、頑張って踏む。
最終周回、途中でまりねぇさんと補給していただいていた、りつくんが、
がんばれー
と応援してくれた。

1kw

心の中で出た。

やっぱり、走り込んでも報われないこともあるわなとか考えてたけど、まぁこういうZL6走り切ったという達成感の方が上回ることがあるもんだなと感じました。ほんと楽しかった。

今日の摂取量と体重。
起床時56.9kg(グリコーゲンローディング?)
朝家で作ったエネルゲン1000ml
出撃前エナジーバーン1本
到着時アクエリアス500ml
ZL6後補充アクエリアス1000ml
ZL6昼飯中 100%オレンジ 1000ml
帰宅途中アクエリアス1000ml
約4.8リッター

まんぞくみかん300g
ウィダー1
スポーツようかん1
食パン3(ジャム&はちみつ)
こんだけ摂取して
帰宅後の体重

ビフォア4:17

アフター即寝して起きた時 13:53

おめでとうございます、100gの増加です。
体重増えているのに体脂肪率減っているとか・・・。

どんだけ体外排出しとんねん。

みんなに体重落としすぎと言われているんですが自転車に乗っているとどんどん落ちていってしまいます。

いやぁ、今日はホント楽しかった。ほとんど単独走だったけど。
さらにさらに、大阪方面組はこのあとシメで裏高山の登り8分TTをする。
全員屍だが、体にムチを打って登る。
なんだかアホすぎて楽しくなってきて今日一番出力
5min 292w
だった(笑
なんかもうようわからんぐらいに楽しかった。
その五倍のパワーをなんでいまだすねん

帰宅後、嬉しい連絡が着ていた。
大台ケ原
ロード女子 みきT 優勝
年代別 2位 H田さん
年代別 3位 M瀬さん

なんかええ事ずくめの日だなぁ。
みきTさんとは乗鞍帰りの車で大反省会してリベンジに燃えていたので、ほんまよかったです。

よかったよかった

;

お昼ご飯中に遠くの席から

明日はZL7や〜’`,、(‘∀`) ‘`,、〜

と聞こえたのは幻聴か。

おわり。