Amazonタイムセール祭りで補給食を50円で作るレシピ。

デュアルソース飲料の原料が安いｗ

自作デュアルソース飲料の原料がAmazonタイムセール祭りで安くなっていたので大量買しました。

• グルコース9kg
• フルクトース6kg
• マルトデキストリン5kg
• プロテイン6kg

GronG(グロング) マルトデキストリン パウダー 5kg 国産

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GronG(グロング)

￥3,582 (￥1 / グラム)

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果糖 1kg

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日新製糖

￥587

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全糖ぶどう糖（グルコース）3ｋｇ×3袋 デキストロース 国内製造 全糖噴霧結晶方式 [02] NICHIGA(ニチガ) 脳や身体の必要なエネルギー源

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日本ガーリック

￥3,283 (￥3,283 / 袋)

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エクスプロージョン ホエイプロテイン 【3kg大容量】 プレーン味　甘さ無し　国内製造

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X-PLOSION（エクスプロージョン）

￥5,379 (￥2 / グラム)

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合計26kgで運送屋さんに土下座するレベルですが、これで無限に練習できそうです。練習からレースまでクワッドソース飲料やデュアルソース飲料を自作しています。一度に買うと結構な量ですが、1食のドリンク80g換算でだいたい50～60円です。

MAURTENが高いので自作レシピ。エネルギーが持続し血糖値が上がりにくいマルチカーボ組成ドリンク

この記事が参考になりそうな人 モルテン高いと思っている人。 モルテンのようなデュアルソースで糖質吸収60g→80gにブーストしたい人 血糖値スパイクを起こさないようにしたい人 エネルギー切れ起こりやすい人 安く効率の良いエネルギー補給を考えている人 補給はこれまで色々と試してきましたが、吸収率、エネルギー効率、血糖値スパイク防止など各種エビデンスからマルチカーボ組成...

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2022.04.18