実業団比叡山の後のシルベ反省会

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懺悔で20%級激坂登る反省会と
ササミとキャベツ(無料)を食い続ける反省会

そういや比叡山のギア選択ですが
H田師匠に34×28はあかんで!笑
といわれていたので
ノーマル換算55×41(52/38)の楕円と
12-25のいつものノーマル構成。

自分のペダリングはよく練習させて頂いてる皆さん曰く、回すペダリングじゃなくて瞬間で踏むらしいから
なんとかなったみたい。

比叡山のあとは、その足で熊野前極悪非道の124km 2000up

反省会の〆は百井峠(~_~;)

壁みたいで泣いた。

5時間平均193w

この日は収穫が。
ホイールについて。

ホイールってかるければいいってもんじゃないみたい。

ホイールは自分のペダリングと、走り方と相談して決めないとだなと痛感(~_~;)

自分の場合は重めのアルミがいいみたい笑

多分自分の脚質は
楕円とwh-7900 c24の組み合わせが最高みたいだ。
WH-7900は自分の下手なペダリングでも慣性でよく回ってくれる。
バランスがいいのかな。

カーボン使ってWH7900の方が伸びるホイールというのを確認しました。

自分の場合平坦は38mmカーボンより7900の方が伸びる感覚

ええホイールだわ

wh-9000がでるみたいだし、今から楽しみ。

ホイールの違いとかがよくわかった練習でした。

そのあとはとり貴族。
死ぬほど食って死ぬほどキャベツたべて

本日の消費カロリー上回る摂取を
たのしかった!

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なんか、はたから見ると私含めメンバーのブログはおちゃらけてるように見えるかもしれませんが、毎週土日練習して本気で辛い練習してるからメリハリついてるんだと思いました。

多分ブログにはかかれない(辛くて思い出せない?)内容の方が多い気がします。

そんな辛いことをできる仲間と楽しい夜でした。

あれ、ササミまだきてません?
来年こそはむらおさんと比叡山の参加したいです!?

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