距離は実はガーミン死んだからわかりませんでした。
関西には淡路島という150km快適に走れる島があります。
今回は無羅王さん、YBさんと、自走で淡路島してきました。
私は東大阪からスタート。東大阪っても新石切とかそこらへんです。
朝は3:00に起床しました。
ボルビックと圧力鍋で炊いた
特製ミネラル玄米塩黒胡麻おにぎりを200g朝ごはんとして食べます。
100g二つは走りながら食べることにしました。
4:00出発。
御幣島着4:45
チョコパン摂取
5:10出発。
7:00頃ジェノバ着。
7:20に出港。
7:40に岩屋をスタート
12:15くらいに明石大橋名物スプリント
12:30岩屋着。一周完了
150km 4時間50分
12:40岩屋出発
10min うたた寝リカバリ
13:00ジェノバ発
13:20岩屋着、二周目開始(嘘www
15:20頃大阪突入。
淀川に綺麗な虹がかかってました。
その後YBさんと別れる。
終始、漢引きありがとうございました。
梅田店で、きりちゃんとふっちーさんとお話して、2010BoAダイアル取り寄せ。
15:58に帰宅。
10時間で上記全部入りで280km
YBさん、無羅王さんありがとうございました。
細かい所は起きてから。
