松◯師匠を訪ねて56里

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今日の格言

「ローテ中、ハブや、部品を見て走れるのは、信用している証拠」

今日はそんな日。

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今日は松◯さんステージ美山へ。

56里=220kmの旅でした。

サイコンぶっ壊れて0kbのデーターという泣ける展開・・・。

データも何もないのでたまには違うことを。

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今日は落車もあり結構危ない事が多かったです。

今日はいつものメンバーが少なくローテーションもなかなか作用しませんでしたが、

YBさんからローテションがについてのやり方、上げるべき所、下げるべき所確認するお話がありました。

なかなか、人に伝えるということは難しく、そして勇気がいることです。

ありがとうございました。

今日は第一ステージのちょい先まで行ってあげとく。
ペダリングがまだ不慣れ。
なんか片足で確認した、ローターの

勝手に回るポイント

が両足だと踏めない。
なんでかな。あるツボを押すとぐるーんっ と勝手に回る。

確かにこの瞬間に脱力すると脚が休めるから乳酸たまらんよ〜な気がする。

そんなことしてたら、遅刻。対向車や登ってくる人が大勢なのでゆっくりと下る。
第二から合流。
ちと、頑張って引きすぎてしまいご迷惑をかけてしまいました。
すみません。

第二もてくてく。登る。あんまりおぼえてない

第三
確か野菜屋から記憶が、野菜屋は確かYBさんと並んではいる。
昨年は既に千切れてたなぁとか思いながら(~_~;)

第一ステージ遅刻の罪で先頭で走ってるとなんか後ろから言われたような気がして、
ちんたら引いてんじゃねーよ
と怒られたかと思ってちと踏むと、後ろからドワワーと抜かれ死亡。

でも、このかける瞬間がなんか、生きてる感じがして好き。
明日も発射台になります(`_´)ゞ!
一度でいいから完璧なアシストをして
発射した選手が勝つところを見たい。
熊野でそれができるようにがんばろう。

そのあとは、美山に。
途中、キャプテンとYBさんの引き倒しに合い、キャプテンの鬼引きに苦しめられ、死亡。

熊野のラストはあんなんやで!

とキャポテン。
恐ろしす。

コンビニでざるそば、おにぎり、豆乳二個

飲んで行ったものの途中で脱水になり、干からびてたところ、YBさんから聖水の提供がありましたが、自業自得すぎて申し訳なくて自販機まで我慢。

豊中に寄って、デンヅーアルテであそんで帰宅。

続き。
自転車って個人スポーツじゃ絶対無いです。

仲間がいるから強度が上がる良い練習もできるし、仲間を巻き込む事故もある。

そんな事を思った今日の練習でした。

明日も安全で苦しい練習を。

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らおうさん早く良くなってくださいね

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