160km

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そう明日は地獄の
ノンストップスーパロング200km 3800mUPがあるが、、、

明日のために足を残して明日全力で!
という事も考えられるが、最近の調子を見ると前日に適度に走っていたほうが
次の日は調子がいい場合が多い。

今日は高山で帰る予定だったが、どうしても走りたくて
上げずにじっくり乗る。をテーマに。

1stからキャプテンがいる。
おそロシア。
自分は2st,3stも上がらずただの屍のようだ、といわざる負えない状態で上る。

Famimaでキャプテンと別れたあと、まつけんさんと合流。
なんとPT付きの車に変わっていた。

そのあと、マツケンさんの高速三味線乱れ弾きでマツケンさん立ち去る(笑
あした大爆発しそう・・・
高強度地獄へ突入間違いなさそう・・・

その後、るり渓方面に向かう。
やっぱり明日が気になり、ペース走を終始維持。

途中ちょこちょこ踏んでおく。
しますけさんが強くて完全復活な感じがしました。

そのあとは、かまやんさんとダムで競争して帰宅。

帰りに豊中店へ行って、村上Pと密談して帰る。

話に夢中になりすぎて、
どうしても食べたくて買おうと思っていたスポーツようかんを買い忘れたことに後で気づく。
豊中店に在庫しているのを確認していたのだが、近くには売っていないもので。

体積と、暑さでも溶けない、携帯性の良さ、カロリー、値段
ちょっと魅力的な商品。
ウィダーインゼリーのエネルギーとほとんど同じカロリーなのに値段は半分の100円という魅力的な商品

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