木津川練 130km パワータップ愛好会

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今日は6名全員PT。
冬のお供に乱れないPT
以前はクランク型だったけどやっぱりPT

年始練はYBさんとデートであったが、本日はクライマーが大勢揃う。私以外オールラウンダー、クライマー。

私の脚質?

豚脚ですね。

今日は前半七名、最近の長距離弾道ミサイルと化しているメンバーが愛おしくてならない。そろそろ私も長距離弾道ミサイルとならねばならない。

千切れたら迷惑だから、去る事を心がける。今の重要な時期に、足を引っ張るような真似をしてはならない( ;´Д`)

しかし、集合早々
DBJTくん今日は帰さへんで(^з^)-☆
と某氏

とりあえず木津川のエンドまで行ったけど、お言葉に甘えて、引き返さずついて行く。

そこから見慣れない謎のIWOループという(H田氏が言ってた)ところにはいる。

途中上がったとこで千切れる。
まだ高強度は辛いわね_| ̄|○
冬のトレーニングでも、前調べた論文をみていると、上げる場所をいれた方が良いそうです。

デブは今日もビリだった。
でもあれから2.65kg減量した。残り八キロ。

みんなの練習は本当に楽しいんだけど、まだ自分の力不足で迷惑をかけるのが申し訳ないし、みんな優しいから待っててくれるんだけど、その事に甘えてはいけない。冬は大事よ。

毎回思うのは、いつだってチーム練習の為に練習が必要だっていう事。ついて行く為には、さらに平日の練習が必要だ。
千切れたら皆と走れないのよ。

と、以前からこゝろの中で千回ぐらい唱えていた。

そんな感じで練習のモチベーションを維持してきた。
なんか、やる気なくしてたけど、また頑張ってけそうだわよ。

また走ってくださいd(^_^o)

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