関西シクロクロス第三戦。マイアミ。砂。以上。スタートグリッドは先頭にまた並ぶ。居心地の悪さを感じながらもすごい人達と並ばせてもらう。前回は前日にツール・ド・おきなわの選手達と走ってしまったので後半本当にたれまくった。今回はほどほどに練習...

ざっくり言うと↓ フィッティングの「見える化」。 精度は0.4mm単位。 もっと早く受けていれば・・・。 RETULのフィッティングをもっと早く受けておけば良かった。後悔さきに立たずとは、まさにこのコトである。R...

コンチネンタルからGrand Prix 5000が登場した。ラインナップは通常のチューブ式とチューブレス式の2パターンが展開される。ついにチューブレス化の時代に対応した形だ。ながらく定番タイヤとして君臨したGP4000SIIにとってかわる...

ざっくり言うと↓ エアロヘルメットも1万円台。 軽量ヘルメットも1万円台。 OGK頭にもフィット。 自転車に乗り始めたころ、驚いたのは機材が高額だったことだ。タイヤ1本でママチャリが買えてしまうし、アルミ完成車ですら原付より高い。...

(´；ω；｀)ほんま関クロええひとたちや〜。 多分、シクロクロス人生のピークか。岩井商会の方々や、スクミズさんも笑顔だった。関クロはあたたかい。ロードでやさぐれた心を泥が浄化してくれる。トップシクロクロッサーたちと並べる日が来るとは。しか...

一週間前に走ったコースはドライのサラサラ系コースに変わっていた。この日のボディゼッケンは5番。やばいところに来てしまった。その前に土曜日は、ツール・ド・おきなわ210kmに出場するクレイジーなメンツと練習することに。。。 紀の川前だったけ...

シクロクロスのステイタスの一つとして「最前列コール」がある。ランキング順に名前が呼ばれるのだ。むかし、羨望の眼差してC1選手たちのコールをコーステープの外から聞いていた。自分とは関係のない世界の人達のレベルは、見ている方が楽しかった。そん...

photo: ありひろさん ありひろさん、ええ写真撮ってくださる。ずっと私を撮っててくれて感謝です。いろんなアングルから撮っててくれて嬉しい。いろいろ見てると、もう一歩先に行くためにはどうしたらいいんだろうかと考えるようになった。インター...

photo:Kei Tsuji 世界のKei Tsujiさんに写真をいただきました（(；・∀・)ヤベー・・・。ほら、なんかシクロクロッサーぽい。。。個人的なSNSで「脚短い！」と言われている写真。今年は家にパワーラックを導入して筋トレしま...

Photo:辻啓さん 辻啓さんから、写真をいただきました。ほんといつも素晴らしい写真をありがとうございます。一瞬だけ前に出た所を載せる（笑）9割は前に出られず（速くて千切れそう）に食らいつく感じのレース。ただ、もうひとつ上に行きたい。ペー...

「なんや、この場違い感。。。」 こないだのJCXから、なんで自分がC1のこの位置で走れているのかよくわからない。。。今日は自己最高の6位だった。何がどうなってるのかよくわからない。ただ、コーナーは相変わらず絶望的にへたくそだ。。。スタート...

もう定価じゃ買(略... えーと、wiggleで半額です。元値も国内とほとんど変わらないか、もしくは一割ほど安いです。どれも1万〜2万円台で買えます。もちろん本物ｗｗｗそして、いきなり冬物セール中ｗｗｗ Rapha最大50%OFFセール...

シケインを飛ぶのも難なくできるようになった。とは言いつつも結構どんくさい。できれば飛びたいんだけど。。。普通にシケイン超えられてる写真の一方で、 乙女な感じのどんくさい感じも披露しておく。今日はDVVのレース見ながら90分のメニューを。...

名門岩井商会のパックで走れるようになるとは、自分でもびっくりだ。。。 昨日は帰宅が23:30でもはや何もできない。ラインも溜まっているが返信する力もなく、既読スルー。SNSは時間の無駄だから全てのアプリを消した。時間がないのではなくて、時...

メンタルは強いほうじゃない。最近いろいろと悩みごとがあって、人生を考える。いろんな世界を見ていくと、今自分のやっていることが正しいのか、本当にやりたくてやっているのかわからなくなる。自転車のことではなく、いろいろ。 とある事業を営む社長さ...

月曜日は機材調整と、筋トレをパワーメーター使って。ウェイトは45kgと軽いけど、フルスクワット0.75M/S-1.0M/Sのスピードだときつい。サガンは0.6M/Sでやってるらしいけど、ちと重い気がする。ベロシティウェイトトレーニングは、...

土曜日は流し。雨だけど。日曜日に強度高めの練習をするから、そこまで上げずに。いけちゃん調子悪そう。その後は芦屋の某所へ。すごい土地だな。「あれ、東京三菱銀行なんですよ」と言われても、看板すら立っていない。。。中は一切見えず、入り口も鉄みた...

シクロクロスを始める初心者におすすめの機材をまとめました。ホイール、ポジション、空気圧、コンポーネント。

ざっくり言うと↓ ボトルを取るのが苦手な人に ボトルが引っかかってしまう人向け 気分で好きなカラーにカスタマイズできる 世の中には「そういうものなのだ」と何の疑いもなく使い続けているモノや、慣例化しているコトはた...

「めっちゃレースおもろかった！」と言われた。シクロクロスは実際見てるほうが楽しい。有料化しても見に来る人おるんちゃうかな。そうしないのが、ええところなんやけど。今回はとにかく前を追ったけど、追いつかなかった。でも後ろを待って、足をためてた...

トレイルに入ったりMTB、シクロクロスやってると「あぁなんて、バイクコントロール下手くそなんだろう」とおもう。実業団なんて、呼ばれている人たちですらちょっと怪しい気がする。バイク操れている気になってるんだよなきっと。。。 まずは下手だと理...

Photo:春日部写真店 (Kasukabe Vision FILMz) いよいよ始まったシクロクロスシーズン。ロードがオフシーズンのトレーニングで、シクロクロスがオンシーズン。結構緊張してて、怪我やメカトラしないように気をつけて走ること...

ついにENVEからディスクホイール「ENVE SES ディスクホイール」がついに発売。リムブレーキ仕様、ディスクブレーキ仕様。チューブレス仕様のみラインナップ。チューブラー仕様はナシ。時代ですね。 SESディスクホイールは、ENV...

ツール・ド・おきなわ出ないけど、出るメンバーたちと練習まともにしたいから、上げてくぜ。てか秋吉台より軽くなってパワー出てる。302W 20min。体重計 56.3kg 5.36W/kg。去年よりも軽くなって、FTPは3%上がった。パワーは...

とりあえず試さないとわからないよね。自分のサイズとポジション、とっかえひっかえ乗って試す。最近はカタログスペックや海外の情報をまとめるだけのサイトも多いけど（←おまえんとこもやw）、実際にバイクに触れず、乗らずして書き手は何がわかるんだろ...

世界最高峰のトレーニング（西薗良太選手の書籍）で書いてあった、ウェイトトレーニング用の加速度装置を自宅に導入した。ハーフラックのバーベルに取り付けた。1RM法のトレーニングは近い将来終わるかもしれない。自転車のトレーニングもハートレートか...

土曜日は井上さん、むらいさん、ヒラタさん、たけはる君らとZLへ。雨降ってきて中止。それでもふわふわ倉庫20:00フラットぐらい。まずまず。井上さん体調崩してるから心配だ。 「雨が降ってきてあぶないですね」たけはるとヒラタさんのいうこと聞い...

かなり大量に出品しております。 くわしくはヤフオク1円スタートです。 即決をご希望の方はご相談ください。

火、水、木はのいちゃん朝練がある。はじめは監督が一人で始めたらしい。朝5:45スタートだけど、9人ぐらい集まる。仕事前にみんな追い込む。朝走ると一分も無駄にしたくない。できれば、5:45にきっかりスタートしたい。遅刻はみんなに迷惑をかける...

マジ安すぎ。 記事公開前に、思い切って上限めいいっぱいまで買ったったｗｗｗとりあえず時間が短いから早めに上限めいいっぱいまでいくのがよろしい。 VAAAAAAAAMがやすすぎｗｗｗ 明治 ヴァームパウダー グレープフルーツ...