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機材・道具・インプレッション

【TIME2019モデル速報】TIME復活へ!50台限定新型アルプデュエズとSCYLON

2019年モデルのTIMEは、ついにデザインが戻ってきた。これまでのデザインは「コレジャナイ感」が満載だったが、ついに「これこそTIME」というデザインに戻った。この「TIME ALPE D'HUEZ01SMUジャパンフレンチエディショ...
トレーニング

パワーデーターからわかること。

美山が終わったあとに少しふぬけていた。いや、趣味だからこれでいい。谷を作らねば山がそびえぬように、底を打てはあとは浮上するために努力するのみだ。また、淡々と時間がないながらも練習を続ける。最近自宅に帰っても、すこしやらねばならないことがあ...
私生活・できごと・食事

ぶらり離島の旅へと

学名は Nipponia nippon(ニッポニア・ニッポン)、いわゆるトキ。まれに日本を象徴する鳥や国鳥と呼ばれることもあるが、日本の国鳥はキジである。カメラ片手に、妻と一緒に離島へとたびに出た。絶滅危惧種の鳥が間近で見れるのは、なんと...
トレーニング

モーニングHF TSS130, 1150KJ

今日はHFの朝練へ。毎日ローラーばかりしているとモチベーションが低下していて、良くない。人と走るのは楽しい。私は選手に向いてないと言われるけど、人と走るのが楽しいからかもしれない。だいたい310W程で登る。体重は結構重くて60kgあるかも...
トレーニング

カメラもやはり軽さか。

単焦点レンズしか持ってなかったんだけど、旅行に行くために標準ズームレンズというものを買った。単純に撮るだけなら、単焦点レンズのほうが面白いと思う。「自分が動く」というのがよい。目の前の見た景色ならこれぐらい足で移動すれば、こんな景色が撮れ...
トレーニング

時間、時間だ。

時間が惜しい。できるだけ無駄なことをせず、スマホを遠ざけて時間を捻出する。人生は長いかもしれないけど、一日は短い。やれることは決まっているし、やりたいことも山積みだ。それでも一つ一つこなしていく。仕事はほどほどに、それとなくこなす。 今日...
トレーニング

練習はやはりつらい。

レースの強度よりも更に辛い強度で練習しないと、強くなれない。強いっていうのは相対的な話だ。だから強い人たちは、単独練習が多くなるのかなと思う。幸い私の周りには強い変態たちばかりで、いつもボコボコにされる。千切れる時のなんとも言えない絶望感...
読書・本・雑誌の紹介

【書籍】世界一シンプルで科学的に証明された食事

今回紹介する書籍「世界一シンプルで科学的に証明された食事」は、様々なエビデンス(臨床結果や科学的根拠)をベースに食事に関する有益な情報が紹介されている。私たちがめったに知る機会のない実際の臨床結果や科学的根拠がずらりと記されており、...
機材・道具・インプレッション

【速報】ZIPPが新型チューブレスカーボンクリンチャーNEW NSW Firecrestを発表!

もはや時代はチューブレスタイヤなのか・・・。エアロホイールの先駆けZIPPがリリースした新型ホイールは、すべてがチューブレス対応することになった。そしてクジラからインスパイアされたNSWとエアロを追求したFirecrestを備えている。...
機材・道具・インプレッション

【超速報】究極の回転体Lightweightが新型ワイドリム化へぇぇ!

「時代遅れの20mmリム幅」だった究極の回転体Lightweightがついにワイドリム化した。最近ではRovalやMavic、Bontragerが空力に優れたワイドリムを出しており究極の回転体の座は揺るいでいた。Lightweight ...
機材・道具・インプレッション

【これは快感】冷凍メタルボールにオイルを塗ったマッサージが気持ちよすぎる・・・

ざっくり言うと↓ オイルと併用できる 保冷ジェルは40分維持 携帯性に優れ遠征や渋滞時にも 体は回復するときに強くなる。強くなるための話題といえば「ハードなトレーニング」や「トレーニングメニュー」にばかりフォーカ...
レース出場・レポート

2018美山ロード写真 FABtroni+camera

Photo:FABtroni+camera プロフォトグラファーけんさくさんの写真がアップロードされましたぞ。いつも素晴らしい写真を撮ってくださって感謝です。レース以外の写真も興味深く拝見しています(^^) 前向け、前。 ...
レース出場・レポート

美山ロードのC1,C2写真 ありひろさん

いつもレースが終わらないと、どこにいるのかすらわからないステルスありひろさん。チームの専属写真担当(勝手に任命)、シクロクロスの写真もステルス撮影している。おそらく本人を見つけるのは至難の業。今回も美山に来ていることを、表彰式で知る(笑)...
レース出場・レポート

2018 美山ロードレースC1 30位 30overカテゴリ3位

PHOTO:ありひろさん こちらは先頭集団 1周目 入り乱れる。 総合とは別に年代別30-44カテゴリがあります。 昨年まで完走したことすら無かった美山ロードレースC1。今回は過去最多の240人出走というカオス。半...
お役立ち情報

Amazonで1000アイテム以上のサイクルウェアがさらに15%OFF!

Amazonでサイクルウェアが大量1000アイテム以上を対象にした15%OFFクーポン発行です。最近で最も多いアイテム数です。セールもあんまりやってくれなくなってたところです。。。夏物新作ウェアが相当量追加されていました。今回はパールの新...
MTB

【歓喜】シマノ12速XTRは「11速用」にも両方使える変態コンポwww

ざっくり言うと↓ 新型XTRは12Sと11Sどっちでも使える。 スプロケがSRAMの12速と"12g"重いという12のこだわりよう 「こんなのシマノじゃない」程すごいかっこいい(+超メカ)。 おおおお、おや?12...
トレーニング

夜景を見るカップルの横を悶絶しながら通りすぎる練習。

8時を過ぎると、有料道路が解禁されてアベック(現代用語ではカップル)が押し寄せる峠。以前は十三峠で走っていたけど、最近は五月山。2分30秒x10本で追い込む。そいでも350Wほどしか出ないから、調子は良くないな。。体重は57.8kgと少し...
機材・道具・インプレッション

シマノついに12速化へ!新型XTR 10-45Tと10-51Tのワイドレシオ化

シマノがついに12速化です。いよいよシマノもフロントシングルに本腰のようです。オフィシャルでもカウントダウンが始まっています。明日5/25発表。新型XTRが12速化し、スプロケは10-45Tと10-51Tのワイドレシオへ。モデルナンバー...
トレーニング

こう考えると、トレーニングも楽になる。

「この辛さをやり続けたら、最悪どうなる。」と考えながらローラー。「死にはしないけど、気絶するかも」がおそらく最悪の場合。と考えると、この辛さは大したこと無くて辛いこともたいてい耐えられるようになる。「ローラーやりすぎて死んだやつはおらん...
機材・道具・インプレッション

MAVIC COSMIC PRO CARBON SL UST インプレ TLカーボンクリンチャーの新基準

今回ご紹介するcosmic pro carbon sl ustは、今まで試してきたようなホイールの評価方法が通用しなかった。「機材とは相対評価である」という根本が崩れたのである。たどり着いた結論は、「ホイールとは、タイヤの受け皿でしかない」ということだった。
トレーニング

クーラードライ、除湿機、工業用扇コンボ。

なんか蒸し暑くて、ローラーするのが辛い。というわけで、クーラードライの除湿機、工業用扇でコンボ。クーラードライはマイナス2度でこれ以上下げられない。除湿機は1.5日で満タンになる。今使っているやつは、高圧洗浄機で定評のあるアイリスオーヤマ...
トレーニング

生理的限界が来るまで

何年も継続していると、次第にパワーって上がっていくんだな。2009年の私の20min最大は230Wだった。私なんて一般の人達と何ら変わらない身体能力で、むしろ遺伝子レベルで見ると下位15%なんだわ。でも、やり続けて、継続してると、誰でもあ...
トレーニング

達成感はつらいことの先にある

オシロスコープかよ。 私がSSTの25分にこだわるのには理由がある。ただ、大それた理由ではなくポモドーロ・テクニックのとおりだから。基本的に仕事をする時も、勉強をするときも、記事を書くときもこの法則に従って作業をしている。というのもこの時...
お役立ち情報

ヤフオクに新型LOOK 785 HUEZ RSを、出品しました。

今年リリースされたばかりのLOOK 785 HUEZ RSです。見ての通り2018-2019モデルです。実は組み上げ後、未実走状態で保管しておりました。今年はフレームが増えすぎて乗る機会が無いため出品することにしました。乗車インプレッ...
機材・道具・インプレッション

SMITH OVERTAKE インプレッション コロイド素材ハニカム構造のヘルメットとは?

ざっくり言うと↓ 空力・重量・安全性すべてが融合。 EVADEと同等の空力。 MIPS、ハニカム、発泡体の多層構造 サイクリスト観点で言ってしまえば、SMITHというブランドには全くなじみがない。それもそのはず、...
トレーニング

自走美山7周回 233km TSS430 4376KJ

タケハルがスーパシックスエボハイモッドを買った。ええバイク乗ってるやんけ。というのもこの記事のインプレッションに登場したのは彼だ。 踏んだ瞬間一瞬溜めがあって一気に開放すると言っていた。良い感覚だ。これで機材の言い訳はできないな!...
トレーニング

機材の進化は止まるのか。

マウンテンバイクの機材はまるでムーアの法則のごとく進化している。それとは対照的にロードのフレームはどこへ向かおうとしているのか。ロードの機材はもはや飽和状態で、エアロの次は何が来るのか。また剛性、剛性とユーザーを置き去りにした開発なのか。...
トレーニング

気づいたらローラーしてたっていう領域。

不思議な感覚だった。気づいたらローラーに乗っていた。昨日は色々してたら帰宅が遅くなってしまった。21:30から22:00まで30分あるから、10minウォーミングアップで、30x30を20本できる計算。レーパンに履き替えて、トレーニングル...
トレーニング

放熱効果はあなどれない。

自宅のトレーニングルームでは、クーラードライ、工業用扇風機、除湿機がフル稼働している。ある意味、普段生活する部屋よりも充実しているからあなどれない。これらはすべて熱を排除するためだが、普段の外練習を考えるとジャージも放熱効果か重要だ。 そ...
トレーニング

目的にあったトレーニング

最近、練習に妻のツール缶をもって行っている。特に理由はないけど。名前はポチ吉らしい。 そういやサイコンにどんなデーター表示してるのかと聞かれたけど私は二種類しか表示してない。3秒平均と、現在のラップタイム。それ以外は必要ないから見ていない...
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