ローラーで顔から滴る汗にお困りの方はHALOのバンダナorスカルキャップがいいですよ。ローラーの発汗量だとヘッドバンド式よりおすすめです。もちろん薄手生地なのでタオルを頭に巻くより熱がこもらず快適👳♀️https://t.co/WP0qD6xVk5 pic.twitter.com/OH1cqnZRv9
— 沢田 時 (@SAWADA_Toki) April 20, 2020
エントリーリスト見て気づいていらっしゃる方もいるかもしれませんが・・・、沢田時選手 (TEAM BRIDGESTONE)が参戦wwwラルプ・デュエズまではパワーウェイトレシオ縛りありますので、一緒に走られる良い機会です。ラストのラルプ・デュエズですが・・・、
というわけで、住んでた世界と住んでる世界が違うプロ選手がmeetupに参加してくださることになりました。とはいえ、なんか嬉しいわ。
〜数時間後〜
( ゚д゚) ・・・
(つд⊂)ゴシゴシ
(;゚д゚) ・・・
(つд⊂)ゴシゴシゴシ
_, ._
(;゚ Д゚) …!?
フォローandリクエスト送らせていただきました!ぜひ参加させてください。よろしくお願いします🤲
— Ryutaro Nakamura (@ryno_nakamura) April 25, 2020
ご、ご無沙汰しております。よ、よろしくお願いします((汗))
— IT技術者ロードバイク (@FJT_TKS) April 25, 2020
明日のラルプ・デュエズは異種格闘技戦の様相・・・。明日、普通に参加しないで観戦したい(泣き言)。
お知らせですが、今後日曜開催のmeetupの告知は本記事のURL(https://rbs.ta36.com/?p=42047)を固定にして更新かけていくことにしました。新規に記事を作らずに、都度更新をかけていく方式です。定期的に参加して頂ける方は、本ページをブックマークすると楽かなと。
基本的に内容は使いまわします。更新がかかるのは、タイトルと日付とエントリーフォームです。もちろん更新がかかるのでブログ記事の先頭に配置されます。またFacebookやTwitterでもお知らせされます。2回目以降の参加者の方は、目次のエントリーフォームから飛んで一気に読み飛ばして下さい。
というわけで(以下テンプレ)2020年4月26日(日)06:05スタートのMeetUPのご案内です。
使用コース: QUATCH QUEST 47.5km
コースは秀逸なコースQuatch Quest です。2つの山岳が登場し、ラストはラルプデュエズの山頂ゴール。グループライドですがパワーウェイトレシオを限定したメニューを実施します。区間〜区間でトレーニングできるようにパワーウェイトレシオをご自分で管理して下さい。ラストのAlpeはKOMを競うレースです(自由参加です)。
山頂ゴールはロマンがあります。
- スタート~Epic スタートまで:3.0W/kg程度
- Epicスタート~Epic 山頂まで:4.0W/kg程度
- Epic 山頂~Alpeスタートまで:3.0W/kg程度
- Alpeスタート~Alpe山頂:フリー
強度的に物足りない方は、MTB使用したり体重設定を増やしたりしてください。Epicを下りきった所でバラバラになっている場合が多いので、先頭で下った方は後ろが来ているから確認してからAlpeスタートまで向かいましょう。
参加方法
参加資格は特に有りません。パワーウエイトレシオも関係ありません。meetupは招待しなくてはならないので必ず「フォロー後」に「ZWIFTのユーザー名」をgoogleフォームに書き込んでください。主催者をフォローしないとmeetupを送れないので必ず「フォロー後」にご連絡ください。
スマホにインストールしてあるZwiftのコンパニオンを起動して、「その他」→「ZWIFTERの検索」→「I Tsan」で検索できると思います。IとTの間にはスペースが入っています。
また、ご自身のZWIFTER名が検索できるかも確認おねがいします。フォームに入力してくださったIDがこちらで発見できない事が多かったです。その場合ご招待送れません。
meetupは開始五分前の6:00に画面下に案内が自動的に表示されます。それまでは適当にZWIFT内でライドを楽しんでください。第1回の模様は以下の記事をご覧ください。stravaのデーターも上げてあります。
参加フォーム
以下の参加フォームにZWIFTのライダー名を記載して下さい。
なお、定期参加申込みも可能です。
先着順でご招待しております。定期参加の方が72名すでにJOINしているため、都度参加の方は残り28名となっております。最大参加人数はシステム上の都合100名です。また、参加できなくなった方はキャンセルボタンを押すか、ご連絡ください。招待の上限も100名のため、ご協力のほどよろしくおねがいします。
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