スポンサーリンク
私生活・できごと・食事

体調戻らず。。

体調戻らず。昨日は堺から帰宅後、強烈な熱が出て、一時期39.8°を記録する。何年ぶりかな。何枚着込んでも寒い。ジオラインのEXPにウールのセーター、ダウンジャケット着て布団に入っても寒い。そりゃ半袖短パンで走ってる時、体も痙攣するわ。。。...
シクロクロス

関西シクロクロス 堺C1 最下位

たぶん、こういう結果の時こそちゃんと書いておかないと(本当に書きたくないんだが・・・。)と思う。来年の自分に読ませたい。 こんなこと起こるんやなぁというのが率直な感想。途中で降りようかと悩んだが、完走を目指す。希望が丘から調子が上向き...
読書・本・雑誌の紹介

スポーツ栄養学 科学の基礎から「なぜ?」にこたえるを読んだ感想

我々のような自転車競技を行う競技者にとって本書「スポーツ栄養学 科学の基礎から「なぜ?」にこたえる」は大変有益な情報で溢れている。自転車競技というのはレース中に補給をする稀なスポーツだ。そしてレースに挑むまでの節制した生活、レース直前の...
トレーニング

食べ物とトレーニング。

辻啓さんまだ日本にいるかと思っていたら、いつの間にかオーストラリアに行っていた。ほんの少しの間しか日本に居られない間も自転車乗ったり関クロ出たり、密度の濃い活動をされている。今度会えるのはいつかな。。。撮っていただいた写真は家宝にします(...
お役立ち情報

「ロードバイク沼」を題材にした記事を寄稿しました。

「ロードバイク沼」という題材で楽天株式会社様、株式会社はてな様の超大手メディアさんとコラボ?させていただきました。記事は「こちら」からご覧ください。当ブログを昔から見てくださっているヘビーユーザーの方たちにとっては、少々違和感のある文体...
お役立ち情報

ヤフオクにロードバイク機材を1円から出品しました

1円から自転車機材を出品いたしました。 Campagnolo 1円スタートのBora One 35フルカーボンクリンチャーシマノ用です。付属品はホイールバッグです。国内正規代理店購入です。→直接ご連絡いただいた方にお譲りしまし...
シクロクロス

2017-2018 関西シクロクロス C1 希望が丘 14位(23%)

photo:@keitsuji 辻啓さんの写真と合わせてブログ書くとワイ、シクロクロッサーみたいやないか・・・。いつもありがとうございます。関クロは終わったあとも写真が楽しい!頑張って前走ろう!っておもう(写りたいだけ) 関西シクロ...
トレーニング

松木さんと正月も淡々と走る。

松木さんが帰ってきてるので、一緒に走る。強度が上がるから楽しい。が、松木さんは楽そうだ。第一は会話しながら二人で先行していく。楽なペースだなと思ったけど、300W平均だった。エンデュランス能力上がってるんかな。気づいたらみんなちぎれていた...
お役立ち情報

なぜ太る?ダイエット遺伝子検査で判明した私が痩せられない理由

なぜ痩せられないのだろう。「食べても太らない人はきっと遺伝のせいだ。」根拠のない理由を都合よく付け加えて、太っているのは遺伝が理由なのだとあきらめる。私は常に体重のコントロールを求められる環境にいるから、痩せる苦労が痛いほどよく分かる。...
トレーニング

淡々と距離を乗る年始、ハンガーノック。

年末の休みから元旦までで700km走る。年末は日本のトップクライマー達とご一緒させていただき、忘年会を。山の神こと森本誠選手、兼松選手、田中選手、中村選手、矢部選手。そして鳥人間2017で前人未到の40kmフライトで琵琶湖の空を完全制覇し...
お役立ち情報

IT技術者プロダクトアワード2017

IT技術者プロダクトアワードとは、今年1年に書いた記事の中から日々読んでいただいている方々のSNSや書き込みをベースに、”勝手に”その年にもっとも支持された機材や記事を選出するアワードです。では早速TOP10を見ていきましょう! 10位 ...
トレーニング

結局ね、やるかやらないか。

ITsanさん(@ta36com)がシェアした投稿 - 12月 27, 2017 at 6:55午前 PST 言うは易く行うは難し、とはよく言ったもんだ。ただ、出来ないことをできるようにするためにどうやったらいいか「じゃあ、どうすんの...
トレーニング

年末、トレイルに入るシクロクロッサーたち。

ITsanさん(@ta36com)がシェアした投稿 - 12月 27, 2017 at 11:16午後 PST 昨日妻とトレイルに入る話をしていて、「みんなと走りたいねー。」なんて会話をしていた。二人で入っても練習にならないので、怖...
シクロクロス

フォトグラファーとシクロクロッサーの1秒 @Kei Tsujiさん

photo:Kei Tsujiさん シクロクロッサーは、1秒でも早くゴールするためにペダルを回し続ける。私が走っている3600秒の時間はあっと言う間だ。実際は皆が同じ時間を生きているけど、時間の進み方が違う。例えセシウム原子時計が3600...
シクロクロス

2017-18関西シクロクロス 烏丸半島 JCX C1

ITsanさん(@ta36com)がシェアした投稿 - 12月 24, 2017 at 12:35午前 PST 大破した機材を修理してくださった、ネクストステージの島本さん、BOONEのエンド金具を奇跡に持っていたRINGOROAD...
トレーニング

今年ラストレースへ向けて photo辻啓さん

photo:辻啓さん いつも素敵な写真を撮ってくださる方たちに感謝。写真だと走りの挙動がよくわかる。もうすこし倒せそうだ。ヨシヨシ。 脚も絞れてきてるけど、写真が良いから三割り増しだ!世界の辻啓さんはすごいよ。。。 写真撮るときはいろ...
機材・道具・インプレッション

小型軽量! MINOURA ハイブリッドローラー FG220インプレッション

これほど便利なローラーが存在していたのか......と感心してしまった。出会ってすぐに、注文してしまったのだ。それは、ミノウラの「ハイブリッドローラー FG220」である。本製品と出会い、レースの取り組みが劇的に変わっていった。
シクロクロス

1%と100%のシクロクロッサー。

マイアミの前日、コータローさんといつも通りロード練習した。ロードとCXバイクで脚力差がでないように、区間ゴール残り1分まで集団でペースで進み、最後1分は出し切るように全員がもがけるという短時間のメニューを組んだ。んだけど、C1昇格後初レ...
シクロクロス

2017-18 関西シクロクロス マイアミ C1 18位 31%

Photo: 高丸さん その日のうちに素敵な写真がアップして頂けるので、ブログをすぐかけて大変助かります。いつもありがとうございます。砂地獄琵琶湖マイアミランド。乗れないところは積極的に降りる。無理に乗るより、走ったほうが速い場合もあるか...
機材・道具・インプレッション

ウィンカーやレーザービームが出る!究極のテールライトMEILEAN X5を試した

左右ウインカー出せたり、車幅レーザーだせるテールライト。しかも全部ワイヤレス操作! #テールライト #自転車ライト #ライト #ロードバイク ITsanさん(@ta36com)がシェアした投稿 - 2017 12月 13 5:37午...
お役立ち情報

GEARBESTでデジタルガジェットを購入する方法

オフィシャルが公開している購入方法や登録方法はGearBestのサービスから確認することができます。。 最近海外通販がどこも似たり寄ったりであまり刺激がない。海外通販といえば2010年頃はポンドやユーロ安でかなりお買い得だった。今では...
トレーニング

パワートレーニングバイブルをトレアシに。

パワートレーニングバイブルにシクロクロスのトレーニングメニューと解説が書いてあったのでそのままパイオニアのトレーニングアシストに入れる。トレーニングアシストのB7をヘビーローテーション。妻にも教えてあげた。パワーメーター持っててパワートレ...
トレーニング

シクロクロスなインターバル朝練

ふるさと納税でえらいのが来た。寒ブリ二枚。マジでブリがデカ過ぎて引いた。。巨大すぎる。とりあえずおろす。小さい頃親父が釣ってきた魚を母がさばくのを何度も何度も見ていたのでやり方はなんとなくわかる。ハラを斜めに落として、カマを落として、皮は...
シクロクロス

2017全日本選手権シクロクロス 野辺山

二日間素晴らしいレースを見ることができた。二日間共に涙なしには見られないレースだった。筧兄弟、小坂親子、坂口選手と今井選手、なんとも名勝負であった。これは、見に行ったかいがあった。ピットに居て選手たちを間近に見る。やはり全日本選手権はピリ...
シクロクロス

決戦の地、野辺山へ向かう。

2017全日本選手権シクロクロスへ向かう。私はサポートなんだけどね。。。出場資格がないからL1の妻のサポートで向かう。自転車初めてから3年で全日本選手権か。まぁ、そんなこともあるんやろな。ワシも来年こそは。 4:30起床。新大阪まで直通...
お役立ち情報

Amazonサイバーマンデーセールでスポーツウェア25%OFFやFIRE HDが激安!

アマゾンのサイバーマンデーセールがやばい・・・。表示価格から25%OFFにより、CW-Xが70%OFF、50%OFFはあたりまえになってしまいました。早速見ていきましょう!の、、、前にAmazon FIRE タブレットが過去最安値で!FI...
機材・道具・インプレッション

【これは快感】ポイントマッサージボールが想像以上に気持ちイイ

プロ選手やお金に余裕がある人達は、毎日マッサージを受けられるかもしれない。しかし、我々アマチュアといえばそうはいかない。マッサージを受けるためにお店に行かなくてはならないし、時間も費用もかさんでしまう。フルタイムワーカーなら、なおさら時間...
トレーニング

目標を立てて、できないことに諦めず、一つ一つ達成していく。

Facebookが懐かしい写真を表示してきた。シクロクロスを始めたばかりの頃かな。バイクが古い。それと合わせてKTR氏がC1に昇格した。凄いことだ!目標を立てて達成する。式で書くなら、 目標―現状=やるべきこと のとおりだ。この頃の私の目...
トレーニング

スーパームーン見ながらローラー。

朝なにか明るいなーと思いながら起きたら月明かりだった。カメラ出してきて撮影。はじめはなかなか上手く撮れなかったけど、いろいろ調べて試した。設定はマニュアル、ISO200、1/200、F8、太陽光で。なんかそれっぽい写真になった。ローラー開...
シクロクロス

2017-18関西シクロクロス第四戦 向山 C1 10位 (19%)

Photo:kei tsujiさん 辻啓さんに写真撮って頂いて嬉しい(^^)引き伸ばしてアルバムに保存しよう・・・・・。 関西シクロクロス第四戦向山特設コース。トレイルとゴルフ場が織りなすテクニカルなコース。マウンテンな人たちが嬉々...
スポンサーリンク