驚くほど体重が落ちてきた57.5kg
L3 243w 30min 4.22w/kg
Total 60min 600kj
本日も1000kj完了。
朝練に続く。
続きまして
朝練
夜練L3 60min
トレーニング
トレーニング
トレーニング
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