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シクロクロスは冬のロードトレーニングになりうるか
2024.11.26
2024.11.27
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ダメなときだからこそ、書き残しておこうと思う。
2024.09.30
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MTB
自転車の乗り方をプロライダーから教わってきた話。
2024.09.26
2024.09.27
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初心者こそ、人脈作りと走る場所を。
2024.07.12
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マツケンさんSSTからのカズさんMTBでオーガさん六甲練
2024.06.17
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自転車に乗るためにやってよかった筋トレ3選
2024.05.14
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不調だが・・・、六甲山練と龍野MTBチャレンジへ
2024.05.12
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615六甲朝練から662トレイルへ
2024.04.30
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フレームが変わるとポジションも変わっていく。
2023.09.20
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久しぶりに土曜は井上さん、糸井さん。日曜日は松木さん、池ちゃんと走る。
2023.09.11
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ニセコクラシック前の最終仕上げ練、それでも不安。
2023.06.12
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「どれだけ練習しても、走るのは楽にならない。ただ、速くなるだけだ。」グレッグ・レモンの名言から
2023.06.06
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「こうやったら、調子が上がっていく」という感覚。
2023.06.05
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ロードバイクトレーニング:短時間の高強度だけでなく、走り込みってホンマ重要。
2023.05.13
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さよなら、ゴールデンウィーク。
2023.05.07
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速くなるためには、練習が一番だ。
2023.05.06
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ロードバイクトレーニング: 長距離走の重要性と美山まで168km + 150km
2023.05.04
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【誰得】フルタイムワーカーの加齢と戦うおっさんのトレーニング
2023.01.10
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書籍「50を過ぎても速く!」を読んだ感想。おじさん以外、読んではいけない本。
2022.12.15
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トレーニングの基準は心拍?パワー?
2022.10.27
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レースパワーデータとトレーニングの相関性
2022.10.26
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トレーニングと身体の傾向のようなもの
2022.10.25
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やってるトレーニング3つ。
2022.08.30
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三連休はクランク長をテスト
2022.07.19
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