夜練L4

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10minだけL4 260w(4.6kg/w)
Total 50min
23:30終了。
いつの時間の帰宅でもこぐ。

こうみると、私は一般人の平均的な平凡な出力なのだとおもう。
体重は乗鞍から意地で維持し
56.5kg

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