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トレーニング

朝練 50min L2.5 ペースと走り方

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夜練 80min L3

お役立ち情報

エネコ・ツアー2012をライブストリーミングで

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朝練 90rpm

チーム練習

高原トレーニング 鉢伏/砥峰/峯山高原巡り 182km 3000mup

チーム練習

変態企画無事完走

チーム練習

160km

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これ彼が好きな本

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新型 ROTOR FLOW AERO

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ハンドルとポジションとか

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朝練 3BR

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Tour de Osaka 2012

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Amazonさんが。

チーム練習

シルベスト山岳練 鍋谷ー高野山-護摩壇山ー裏鍋谷

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たのしい午後

インプレッション

ULTEGRA 6770 11速化ファームウェアアップデートで

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朝練 40min 400KJ 57.4kg 膝の入りの違い。

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すこしでも

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無題

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900kj 無心

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無題

インプレッション

朝練 固定と負荷三本の出力

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