朝練 水分抜き走 50min

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多分塩分とりすぎだ。

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汗かいて水分飛ばさないと。

私は会社の人とはなるべく呑みにいかない。

会社外のベンダーさんや、近くのバールで知り合ったお客さんとよく飲んだりする。

あとは、自転車か。

何でもそうだが、小さな空間に居ると自分の考えがどんどん偏向していく。

何でもネガティブに捉えたり、まず悲観的に考え出す。

人は人、自分は自分。
相手のことをとやかく言う暇があったら自分の事をよく考える時間に回す。

人に言うほど自分はできているのかと考える。多分多くの人間がそれに達していない。

なんかもやもやしながらローラーする。

残り10分は270wアベレージで。
なんかこんくらいだと乳酸たまらない。

久しぶりに300w突入できるかな。
やってみるか

10 min 268w
50 min 210w

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