チーム練習 チーム練習 
本 今読んでいる本5冊
考える 目標を達成する人としない人は何が違うのか
プライベート 長い人生の短い一年が終わる 2014年総括
シクロクロス 関西シクロクロス 烏丸 こけ過ぎな件
シクロクロス 関西シクロクロス烏丸のお手伝いへ
MTB オフロードを走るようになって学んだ5つのこと
チーム練習 チーム練習 精神的限界値を引き上げるために
シクロクロス 関西シクロクロス くろんど池の写真 photo:kikuzo氏
シクロクロス 関西シクロクロス第6戦 くろんど池 C2 8位
トレーニング くろんど池へ ブラケットポジションの確認
インプレッション シマノ XTR Di2 世界初フロントとリアが連動するシンクロシフトとは
トレーニング ロード選手に見るバイクコントロール
プライベート 忘年会 一年を何度も振り返る日
MTB TOPEAK MTB LANDでオフロード中毒になる
インプレッション FLOホイールインプレ 5万円で買えるカーボンディープは使えるのか
食事 サイクリストにとって忘年会はレースよりも辛い
お役立ち情報 ヤフオクにカーボンホイールとSRAM RED 22のコンポを1円から出品しました。
トレーニング シクロクロスの練習方法に最適解はあるのか
シクロクロス 関西シクロクロス第五戦ふれあい運動公園 2位
チーム練習 チーム練習 FLOシェイクダウン パンオセーグルへ
インプレッション −10℃対応！微妙だと思ってたシマノエクストリームウィンターグローブは暖かった
トレーニング 冬の峠練習は寒いけど、夜景が綺麗
考える 