今日は午前中は休みなんだぜ。
朝からローラーをする。
その後は、空いた時間でVPNで会社とつないで仕事。ある意味休めない身体になっているのか。
ローラーを変えた。
Fluid式を使っていたがマグネット式に変えてみた。
おそらく値として綺麗なアベレージを出すならマグネット。減衰力が必要ならばFluidかと。
朝練 60min Av212w
3min 289w
3min 302w
3min 301w
これから。
今日は午前中は休みなんだぜ。
朝からローラーをする。
その後は、空いた時間でVPNで会社とつないで仕事。ある意味休めない身体になっているのか。
ローラーを変えた。
Fluid式を使っていたがマグネット式に変えてみた。
おそらく値として綺麗なアベレージを出すならマグネット。減衰力が必要ならばFluidかと。
朝練 60min Av212w
3min 289w
3min 302w
3min 301w
これから。