インプレッション インプレッション 
食事 bikeraderのレビューを見て クリフバーを安く箱買いした
トレーニング 朝練ベーストレーニング 40min 210w 冷却装置付きガーミンマウント
トレーニング 夜練ベーストレーニング 60min av218w
トレーニング タイヤの太さによる転がり抵抗の違い 23cと25cについて
トレーニング トレーニングの一つの解 距離を乗り込むことの意味について
トレーニング 練習がうまくいかない時 考え方や環境を変えてみる。
インプレッション ギアの大小による駆動損失 フロントチェーンリングの場合
プライベート また違う方向へ
インプレッション 村エボ de Tarmac SL3オーバホールの巻
インプレッション のむラボホイール de PowerTap組み換えの巻
チーム練習 Hitori de Kasenjiki
チーム練習 気の合う久しぶりの朝練メンバーと。
トレーニング 朝練 30min 224w
トレーニング 負荷装置の違い考察 – PTを用いたFluid式とMagnet式固定ローラーの違い
インプレッション エア重役出勤
トレーニング まだ、それは早すぎた。
トレーニング tour
チーム練習 久しぶりの箕面朝練へ！練習の成果が出てき始めてきているのだろうか
トレーニング もう少し
トレーニング 意識の変化
トレーニング 22:45帰宅のちよるれん４０min
トレーニング 休みへ
トレーニング 