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夜練へ
2011.10.28
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training and racing with a power meter
2011.10.27
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飯塚クリテリウム想定 ミスドがえらいことに。
2011.10.23
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夜練 尾根幹線2周69km
2011.10.22
2011.10.23
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尾根幹 40km
2011.10.21
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10min 265w
2011.10.19
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10min 265w
2011.10.19
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高尾山ショートカット〜大垂水峠 輪島に思いをはせる
2011.10.16
2011.10.17
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身を持って体験した事
2011.10.13
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膝その後
2011.10.12
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165km 1700m
2011.10.10
2011.10.11
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ひざ故障
2011.10.09
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フラフラ
2011.10.06
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スティーブジョブズ RIP
2011.10.06
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全部出し切る
2011.10.04
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ソリア2
2011.09.29
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ワットトレーニング中は閲覧禁止
2011.09.28
2011.09.29
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272w 20min
2011.09.25
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明日の修善寺
2011.09.24
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無茶練
2011.09.23
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ブログの仕様変更
2011.09.20
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魔の60秒
2011.09.20
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台湾
2011.09.18
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貧血
2011.09.17
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