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トレーニング
インプレッション寒さ対策 イナーメ冬用ショウガオイルで「塗る防寒対策」まとめ
トレーニング冬のロード練 ミドル 135km TSS274 2700kJ
インプレッションスペシャがこっそりパワーメーターを開発！新型ターマックに搭載されてんぞwww
レース2016舞洲タイムトライアル TIME RXR CHRONOと共に
未分類近くの山でMTB下り練習
シルベストチーム練習KM兄貴と二人でチーム練習 一定出力で。
未分類まつけん師匠のブログが移転しましたのでご連絡
未分類2014年7月の走行距離2100km
未分類朝練 仕事 夜練 180km
トレーニング十三峠夜練習からの朝練 15:31 315W
未分類比叡山対策合同練習
未分類中切れは万死に値する150km 1400mUP
未分類モーニング十三峠 後先考えないでやれ
未分類ゴーゴー練 （改）群馬ver レスト今なら割引
未分類伊吹山ヒルクライム前の練習メモ
未分類モーニング十三峠を４本
未分類夜練 70km 周回練
未分類出稽古ファイナルステージひるさい150km 登り5.3～5.4W/kg x2
未分類出稽古ひるさいセミファイナル136.9km 5分x5set 290～300W
未分類出稽古ステージ土日合計２８０ｋｍ
未分類出稽古ステージ５ 127km
未分類楕円チェーンリングは本当に効率が良いのか
未分類出稽古ステージ３ ひるさい182km
未分類ひるサイへ東京出稽古練習 169km
未分類東京初出稽古練習はひるサイに参加させていただきました
未分類サイクリストリンク
未分類保護中: 2019全日本選手権スケジュール案
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