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トレーニングSuperior Performance Improvements in Elite Cyclists Following Short-Interval vs Effort-Matched Long-Interval Training
インプレッション寒さ対策 イナーメ冬用ショウガオイルで「塗る防寒対策」まとめ
トレーニング冬のロード練 ミドル 135km TSS274 2700kJ
インプレッションスペシャがこっそりパワーメーターを開発！新型ターマックに搭載されてんぞwww
レース2016舞洲タイムトライアル TIME RXR CHRONOと共に
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シルベストチーム練習KM兄貴と二人でチーム練習 一定出力で。
未分類まつけん師匠のブログが移転しましたのでご連絡
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トレーニング十三峠夜練習からの朝練 15:31 315W
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未分類出稽古ファイナルステージひるさい150km 登り5.3～5.4W/kg x2
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未分類出稽古ステージ土日合計２８０ｋｍ
未分類出稽古ステージ５ 127km
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未分類出稽古ステージ３ ひるさい182km
未分類ひるサイへ東京出稽古練習 169km
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