朝練ベーストレーニング 40min 210w 冷却装置付きガーミンマウント

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今日は朝ミーティングあるのにしすぎたぁぁぁε-(´∀`; )

ダッシュで電車に乗る!

こういう時に日々トレーニングしているともう間に合わないかもとおもった時粘れるのである。

20130307-085325.jpg

はい、こちらガーミンマウント式扇風機。
後ろに見えるのは某M先輩から教えてもらったコーナンの業務用扇風機。
そろそろ暖かくなってきて扇風機出した。

今クロス車でローラーしてるからマウントがない。

苦肉の策でやったがなかなかいいよこれ。

機能としては
冷却、前を見てローラーできる。

さらにはだ、

子供の頃扇風機に向かって叫んだのを思い出して欲しい。

ガーミンのピロ〜ッ
ってサウンドが変わる、

ビロォォ

みたいな。
マウントがないとかなりでかい音が出る。

40min 210w

何かいまから護摩壇山や、熊野合宿、銭5とか、またメンバーと走れるシーズンが始まると思うとワクワクしてくる。

レースもイイけど練習のほうが辛くて楽しい。

モチベーションは人それぞれだよね。

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