[朝練] 乗鞍振り返り 続けること

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乗鞍から帰ってきて一気にモチベーションが下がる。

でも、今回いろんな人の話やブログを見ていると本二極化している。

確かに思い通りにいかなかったけど
やはり諦めてはならないと思った。継続することが何より力になると思っている。

そんな感じで昨日から気持ちを入れ替えて、練習を開始することにした。

[夜練]
とりあえず気合をいれてこぐ20分アップしたのちスタート

10min,288W,5.05W/kg

いつも通りってところ。
体重は乗鞍から帰ってくると太るんだけどいまだに節制しているから、57kgだ。
てか、パワー維持したまま55kgとかまで落としたいな。

[朝練]
朝が苦手。とりあえず垂れてもいいから突っ込む
序盤から320w徐々に300wを切る。
結局垂れてすぐさまやり直し。
限界まで、脚が止まるまで、結構人間って頑丈にできてる。
体は防衛本能で脳からやめろと脚が止まりそうになるが、その狭間で揺れる。
10min,275w,4.8W/kg

まぁ、乗鞍後の凹みでもようやったわ。
体重は56.8kg

今日は晴れたから十三峠いこう。

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9/10、docomoから発表されるらしい。とネットでは大騒ぎですが、どうなんでしょうか。
もし、発売されたら、プランを工夫すると一番安いキャリアになります。

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私の八月のスマホ料金
3642円
電話抜きの値段は
3356円
サポートが終わると、通常価格は5156円
ソフバンや、auよりやすく上がる。

でも、iPhone使いたいなら、二台持ちで実際もっと安くできる。
docomoバリュープランでFoma契約のメールし放題プランで1095円
NTTコミュニケーションがやってるOCNのSIMで980円。
これはLTE75Mbpsが使える。
これで、月2075円で電話、メール、LTE75MBというかんじ。

現状docomo網でiphoneつかうならこれが得策かなと。

そいでも、二台持ちすると、面倒だからmoperaを契約して、使ってる

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10日にdocomoからでるといいですね。

ってまったく、自転車に関係ない話でした。