CATEYE cup2010秋季Ｒｉｔｓクリテリウム 2位

CATEYE cup2010秋季Ｒｉｔｓクリテリウムのカテゴリー３Lに参加してきました。
ヒルクライムには出たことはありますが、クリテリウムなどのレースは初めてでし

朝６時５０分に起床。

会社に行く時間と同じ時間に起きます。
朝ごはんを
「戦う体を作るアスリートの食事と栄養」
にしたがって
試合前夜から当日朝までの食事のとり方～試合直線の食事法
を実践しました。
効果てきめんです。

この本は試合４、３、２、１時間、３０分、試合
まで細かく栄養補給スケジュールが記載されています。

とりあえず、南草津まで行きます。
早速試走です。

かなりテクニカルな、細ーいみちが続きます。
明日、こちらのコースとホイールについても研究しようと思います。
とりあえず、感想・・・。

スタートは１４分遅れの１６：４０ぐらいだったでしょうか。
スタートは２列目に滑り込みます。
その前は大学前の道路でアップしてました。ケイデンス１００を意識し心拍１６０ぐらいまで上げて
あとは１３０近辺で流します。

周りを見ると、みんな　～チーム　や　有名クラブチームばかりで
フレームはサーベロやLOOK、TIME、ホイールはBORA、７８５０、コスカボみんな50mmのディープばっかり・・・。

そういやシルベストのてｎちさんは前回出場した枠がC2Hだったような・・・・。
そうするとレベルは、C3じゃなくてC４～C５では・・・
と自問自答しつつ、

周りを見渡すと、念入りにマッサージされている人や、コーチにアドバイスもらうメンツも見受けられます。
全員２～５名のチームジャージがほとんどで、強そうに見えます、自分が破けたレーパン履いているのが悲しくなりますｗ

一応、オガワさんから教えてもらったスポーツバルムの黄色の多分１番を塗っておきました。

そうこうしているうちに、スタート１０秒前
その１０秒の間に、今までの火曜日～金曜日のワットトレーニングとウェイト練
土日の箕面の練習をさせていただいた仲間の事
日曜日朝練の帰りに激励頂いたY課長
そして直前に連絡をくれた会社の　ずみさん、　←この人本日応援に間違えて舞洲行く始末（笑
この１０秒でいろいろ考えました。

そしてスタートの合図、
クリートも異常にすんなり決まりました。　あら不思議。

早速集団が形成されます。
心のなかで、「あせるな、あせるな、あせるな、まだ抑えろまだ抑えろ、周りをよく見ろ、視界を広く、危なかったら声出して」
とパルプンテ並の呪文を称えつつ、Gのコーナーへ突っ込みます。
パット見たところすでに４０ｋｍを超えてい、、、　あれ、サイコンが動いていない笑
※あとで見ると磁石が遠心力で外側へ～

１週目
先頭集団１０～２０名ほどが形成され、一列になりH～Kに突入していきます。
さらにL～Bは一番テクニカルな場所になります。道幅は片側一車線並の細さ。
ここにだまになって入っていくので集団は細く、また密度がまします。
これは最後まで続きました。
スピードアップ箇所は、C～Eまで加速し続けますが
Eは集団で、大きな声で「ブレーキ！！！、内側行くよ！！、右！左！」
と罵声が飛びます

Eはスローペースになります一時的ですが。そしてHは超高速で入っていきます。
C3はこんなのが７週続きました。

途中で、「オセーヨ！、セメーヨ！、ジャマダヨ！、フサグナ！」
と罵声が飛びましたが、我関せず

黙々とケイデンス１００を維持します。
３～４回先頭を引きました。

６週目で隣の人に、今６週目ですかと聞かれましたが
え、そうなんすか！？笑
と周回数を把握するの忘れてて、
いきなり次は最終周
鐘の音が聞こえます。

１．３倍増ぐらいで集団はスピードを上げます。

やはりお決まりのD～Eは凄まじく、集団は最終コーナにに向かいます。
その間、有名な？人は　「追え！マーク！マーク！」　と言われ

え、マークするのか、マークさんが追うのか　と意味不明事を考えつつ、

穴が開いたレーパンと練習用のジャージで、明らかに浮いている私はコソコソっと
速そうな人を見つけて様子見をします。

E”に差し掛かるところでスプリントが始まりました。
私もついていきます。

後ろはちぎれ始めますが結構足が残っていて、まだ様子を見ようとしたのがE’
私の前には先頭は２人います。
Eに入ったところで、今だと思い、イン側から入ります。
そしてFに突入しひとり抜きました

そしてGまで直線、スプリント。
最近よくあるリアがスリップしてしまいましたが
これは重心がまえすぎるんでしょうか・・・・。

先にはもうひとり、だけど速すぎてスプリントで追いつけない。
結局２着でゴール。
初めての表彰台でした。