乗鞍前の調整vol.2 57.0kg 7.7%　体を絞り上げる。

強度下げると、食生活を一切変えていないのに
アホみたいに体重が減ってく

8/19 61.3kg
8/23 57.0kg

4.3kgも何が減ったのだね

乗鞍までにもっと絞り上げたる。

乗鞍前までにどこまで行くのよ

やっていることといえば、
常温のミネラルウォーターを毎日２リットル飲むことと
今年はクーラー一度も使っていないというか、
うちにはクーラーがない。
実家にもないから、そんなのに慣れている身体。
あとは、三食自炊かな。