八月の総距離 2260km
結局、乗鞍後も月曜日以外休まず乗る。
休んだ次の日は身体かむくむ。
今日70min程。
乗鞍から体感で感じるL3がきつくない。
ガーミンにはzone 3.5-3.7ぐらいが体感のL3
さらあしっているのもあるだろう
8月のまとめと最近
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