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トレーニング

朝練ぼちぼち。、

レース

西日本ロードクラシック広島 三段坂1周目の E1とE2の比較

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朝練 60min L3

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選手兼ファン

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JBCF 西日本ロードクラシック E2 8位

レース

JBCF西日本ロードクラシック

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6月走行距離と思う所。

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朝練 STT

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あがってきたか?

より速く、より遠くへ! ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法

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ZL-3 TEST

インプレッション

ELITE 負荷付きローラーの出力について

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銭写真

チーム練習

マッサージとコンプレッションと食い物最近。

チーム練習

西日本ロード対策 ZL5(銭原ループ)80km+115km part 2

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西日本ロード対策 ZL5(銭原ループ)80km+115km part 1

トレーニング

データー解析中

チーム練習

銭原3L 177km 前半

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明日は

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朝練 633kj TSS48 L3.5 20min

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夜練 504kj TSS40.3 L4 STT

トレーニング

朝練 686kj TSS55.3

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