朝練 すこしかける

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少しばかり。L4

20min 253w 4.3w/kg

Total 50min

明日も五月山登ってから朝練行こうかな。

4月から一人で続けている本企画。
モーニング五月山と名付けよう。
少し聞かれたので
朝練の集合場所を6:30に素通り(笑)して

6:40駐車場
7:00墓地

もう一回登るため下りて
7:15再スタート
7:40墓地
もう一回下って朝練八時

明日は少し変えてみる
二回登ろう

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