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インプレッション

Shimano WH-9000

トレーニング

朝練

トレーニング

朝夜ローラー

トレーニング

回復とは素晴らしい。

トレーニング

楕円の比率

トレーニング

回復走 朝夜練

インプレッション

科学的ヒルクライム

チーム練習

銭原クライマーと桃色の刺客

チーム練習

松◯師匠を訪ねて56里

トレーニング

お疲れサマンサ

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昨晩、今朝、L3

トレーニング

雑感

トレーニング

夜 305w 10min

トレーニング

機材交換中。

トレーニング

都合がいいように考えると・・・。

チーム練習

銭原ループ5(4.3) 80km+118km(total 198km)

チーム練習

日本海未遂 109km (total 188km)

トレーニング

夜練ローラ

チーム練習

Giro d KANSAI 白浜ステージ 3日目 AND朝夜

チーム練習

Giro d KANSAI 白浜ステージ 2日目 後半

チーム練習

Giro d KANSAI 白浜ステージ 2日目

チーム練習

Giro d KANSAI 白浜ステージ 一日目

チーム練習

Giro d KANSAI 最終第9ステージ 145km

トレーニング

凱旋門じゃなくて、明石大橋

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