トレーニング トレーニング 
トレーニング モーニング東大阪
トレーニング 朝練3BR
レース 比叡山レポート
チーム練習 実業団比叡山の後のシルベ反省会
レース 比叡山 8位
チーム練習 箕面〜妙見〜とどろみ〜豊中店 1st ６分２０秒 ３３８Wなど
インプレッション Shimano WH-9000
トレーニング 朝練
トレーニング 朝夜ローラー
トレーニング 回復とは素晴らしい。
トレーニング 楕円の比率
トレーニング 回復走 朝夜練
インプレッション 科学的ヒルクライム
チーム練習 銭原クライマーと桃色の刺客
チーム練習 松◯師匠を訪ねて56里
トレーニング お疲れサマンサ
トレーニング 昨晩、今朝、L3
トレーニング 雑感
トレーニング 夜 305w 10min
トレーニング 機材交換中。
トレーニング 都合がいいように考えると・・・。
チーム練習 銭原ループ5(4.3) 80km+118km(total 198km)
チーム練習 