かなり疲れている。夏バテというやつだろうか。前半戦最後のため上げていくがなかなかかからない。土日のダメージを引きずってる感もあるが、インターバルする。夜は60×40で15本。持久力はあるていどあがってきてるはずだから、高強度入れておく。
朝起きるのが辛い。サウナでも行きたいなぁ。今日は朝練したあとに、20分仮眠。本当に体がだるい。今週末は広島だけど、走れるか不安だ。でもやってきたこと自身を持てるだけのトレーニングは重ねてきた。あとは、上位に絡んで愚直にリザルトを求めよう。
水曜日の今日にあげてあとは回復に務める。今日が辛い練習の山場や。
