朝練 90rpm

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走り続ける20代最後の週。
3BR 50min 90rpm
前日の展開を追記中。

日は奇しくも
Tour de Osaka スタートの日 8/11だ。

ここからまた一から始めようか。
昨日のようなやり切った感のある練習は大好きだ

積極的な企画者様、メンバーの方々に感謝しています。