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朝練 40min L2.5
2013.01.23
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パワーメーター
新型 Quarq二機種発売 ELSA 10RとRIKEN 10R
2013.01.23
2013.12.04
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今月はよる遅い。
2013.01.22
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L2.5 夜練して朝練 朝簡単に起きる方法
2013.01.22
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夜練前 食欲不信
2013.01.21
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朝練 流し30min
2013.01.21
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チーム練 180km 堀越~杉生~サンダ 冬場だからこそ思うこと
2013.01.20
2013.12.04
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チーム練習 木津川~山奥
2013.01.19
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西薗さんの講習会を擦り切れるまで聴く。
2013.01.18
2013.12.04
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朝練 30min 198w
2013.01.18
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2013.01.17
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【朝練】忙しいときにこそ。
2013.01.17
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あかんわ
2013.01.15
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木津川練 130km パワータップ愛好会
2013.01.12
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体内時計
2013.01.11
2013.02.14
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失意の夜練
2013.01.10
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-7.7℃ 風速20m下の装備
2013.01.10
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飲み会の席で出ていた本の話。
2013.01.07
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GREAT CYCLING RACES 2013 カレンダー
2013.01.06
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楕円の取り付けの話。
2013.01.06
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2013.01.06
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年明け
2013.01.06
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冬用グローブの補足
2013.01.05
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自転車用以外の冬用グローブ 氷点下40℃
2013.01.05
2013.12.18
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