
チーム練習


TOUR DE OSAKA 2012 8月の練習まとめ

Tour de Osaka 番外編 ナイト補給ステージ

高原トレーニング 鉢伏/砥峰/峯山高原巡り 182km 3000mup

変態企画無事完走

160km

シルベスト山岳練 鍋谷ー高野山-護摩壇山ー裏鍋谷

マッサージとコンプレッションと食い物最近。

西日本ロード対策 ZL5(銭原ループ)80km+115km part 2

西日本ロード対策 ZL5(銭原ループ)80km+115km part 1

銭原3L 177km 前半

クラブ練習 パッソな方達 218.7km

実業団比叡山の後のシルベ反省会

箕面〜妙見〜とどろみ〜豊中店 1st 6分20秒 338Wなど

銭原クライマーと桃色の刺客

松◯師匠を訪ねて56里

銭原ループ5(4.3) 80km+118km(total 198km)

日本海未遂 109km (total 188km)

Giro d KANSAI 白浜ステージ 3日目 AND朝夜

Giro d KANSAI 白浜ステージ 2日目 後半

Giro d KANSAI 白浜ステージ 2日目

Giro d KANSAI 白浜ステージ 一日目

Giro d KANSAI 最終第9ステージ 145km
