【夜練】 十三峠 16min 307w 五倍ぐらいで淡々と

淡々とペースで登りました

十三峠 16分30秒ぐらい  307w, 5.2W/kg

平均見てみると

パイオニアペダリングモニター 307w
パワータップ 305w

ペダリング解析をしていて、つまる感じがあったから
サドルを3ミリ後ろに下げたら

ペダリング効率が10％上がった。

ポジションも最適化するとは、
恐ろしい機械だ。。。。