朝練　６０min

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今山から帰宅。

そのまま会社へ行く前にアクティブリカバリー？

ローラー６０min回します。
ハートレートセンサーがどっかにいっちゃったよ・・・

今月末の淡路島ー徳島合宿の前に探し出さないと！

皆様合宿の際にはよろしくお願い致します。。

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