朝ローラー

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昨日は23時頃帰宅
着替えて夕飯朝飯とお弁当の準備
米が無いので、圧力鍋で炊きます

玄米2白米1 雑穀米
塩、酒、ポン酢
クックパッドより

全部作り終えたら、夜中1時半

5:50起床し
布団の中でアップ♪(´ε` )
してたら、二度寝

焦って
150wでアップ
237wで回す
クールダウンして味噌汁点火

今日もこんな感じかもしれんなァ

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