朝練をする漢たち TSS90 1時間55分

ちょっと外を走りたくて早起きする。五月山経由で高山まで二時間ほどで行くかと。走ってる途中で軍行橋で石とも氏を見かける。あぁ、朝練に行くのかと追いかけてみる。体調も芳しくなく、気持ちも乗らないし、参加表明もしてないけど、飛び入りで参加することにした。

間に合わないと思ったけど予想以上に早く到着。朝はshotzのダブルエスプレッソを2本。朝カフェイン取らないとパワーがすぐに出にくい。それから一本目を登る。序盤からヒム69氏と、どすこいさんが強すぎて辞めたくなる。耐える。耐える。十字路の信号超えてから誰かがなにか落としたみたいで、単独になってしまった。一定ペースで走る。

少しペースを緩めると監督とヒム69氏、どすこいさんが来る。結構いいペースなのでしんどい。休む。でも、練習で休んでええんかいと思うが答えは出ず。いつもは痛くならない大腿四頭筋が先に違和感が来る。サドルの位置が10mm程前だった。まだポジション出てない。

ふわふわ21:18 272W

サドルを2mm下げたけど、もう少し上げたほうがいいな。とにかくいつもと違う順番で筋肉が疲労していく。ポジション出てないな。力も入れづらい。ハンドルはシャクリ過ぎ。もう少し送る必要があるな。乗れているときは手〜腹（体幹）〜脚と伝達するイメージがあるんやけど、今日は脚しか、イメージできない。ダメなパターン。。。

サドルのノーズからステムのハンドルセンターまで520mmなのだが、測ったらやはり10mm短い510mmだった。これはpowerサドルでの話やから、他のサドルだともう少し変わる。powerの全長は240mmと短い。

ポジション出すときは力を出しやすいところで合わせる。そんなことを思っていると、どすこいさんがゴリゴリ引く。この一定パワーはスゴイ。しかも大きいのに登る。おそろしや。後半はヒム69氏とどすこいさんの漢引きでちぎれかける。折れたら終わり。ここからが大事と思って走る。

途中、最後の上りでどすこいさんがダンシングしてスピードあげるから辛い。ごめんなさい前に出られません。ただ、ダンシングするときに後ろに合図を送って安全確認してからダンシングするのでまだまだ余裕がありそう。前に出たらヤラれるなこりゃ。最後は並んでゴール。

どすこいさんは漢引きで一着。わたしは後半ツキイチで連れて行ってもらった。二着。にしても強烈やな。。監督が好きな線が太い走りやな。

体は少しつづつ戻ってきてるかもしれない。でもまた再発しそうな恐怖も抱えながら走るのはアレなのでおとなしくしてよう。コツコツ練習してまた朝練参加してみたい。家に6:51着。速攻で家を出る。タイトやで。帰宅したついでにバイクの重量測ったら7.1kgだった。

TSS 90、926KJ、110min。本当に良い練習だと思う。次回は参加宣言して準備していこう。