ついに本日発売になった「ロードバイク パワー&スキルアップ教本」です。
著名なライダーやコーチが登場し様々なトレーニング方法を紹介。
ロードバイクの基本スキルから、パワーメーターを使ったトレーニング、さらにレースまでを網羅したライディング教本。月刊バイシクルクラブに登場する最強のコーチがレクチャーし、ラクに、そして安全に速く走れるノウハウを教えます。さらに昨今、人気のレースイベントに参加する上で欠かせない、集団走行のノウハウも収録。エンデューロレースやロードレースを安全に楽しみたい人には必見の内容となっています。
- クリートセッティングで走りが変わる
- ロードフォームから考えるタイムトライアル
- 才田直人VS香西真介のタイムトライアルの科学
- 走る前のアクティベーションでパワーポジションを生かす
- 與那嶺恵理が教える勝つために必要なこと
気になっていたのが「JBCF推奨ロードレースの安全な走り方」正直期待していなかったのですが、鹿屋体育大学出身でスマートコーチングで有名な安藤コーチが監修していたので、結構ためになりました。先日エンデューロに出たんですが、このイメージだよなー、というのが解説されています。
「暗黙のルール」みたいなものがレースにはありますが、初めてレースに出る人や、もしかしたら自分は「KY（空気読めない）」なのでは・・・と心配な方は一度読んでおいても絶対損はしない内容。
おや・・・どこかで見たことのあるうちのジャージだ。ライター浅野さんはうちの実業団チームで活動している本気でレースを走って（走れている）いる数少ないライターさんです。実業団のトップで走り、実力と文章力を兼ね備えた内容に信用のおけるライターさんです。
まさか雑誌にジャージが乗るだなんて、きっと監督も喜ぶでしょう。あ、肝心の中身も良かったです。本書は、本日7/30発売です。
ロードバイク パワー&スキルアップ教本 (エイムック 4126 BiCYCLE CLUB別冊)
posted with amazlet at 18.07.30
エイ出版社
売り上げランキング: 744
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