反省練

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反省しながら練習

足は重いし気は重い。
修善寺に間に合うだろうか・・・。

こみさんにメールしてE3からE1に飛び級した事をお知らせすると
喜ばれてました。レース後飛び級できたらいいのになぁとおっしゃっていたので
ほんとよかったですね☆彡
次の修善寺も参加するとのこと。
E1で優勝候補ですね

私も早くあがりたい(^_^;)

今日は260w付近で20min
315w 3min
310w 3min
298w 3min

インターバルもどき。

なお、上記前にデッドリフト、ベンチプレス、レッグプレス、腹筋やってました。

明日は、富士スバルラインの計測会です

パワタプつけて出動予定。

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